正确的洗发水选择(洗发水测评：去屑、防脱、控油、柔顺，该怎么选？)

花爸说：

一直以来，都有花粉要求花爸测评成人洗发水。

成人洗发水，功能繁多，例如:“熬夜党”买防脱，头屑多的买去屑类，“大油头”买能清爽控油的，干枯受损发质要买能柔顺的......

其中防脱、去屑功能的测评难度比较大，因为实验对志愿者的要求高（需要有脱发、明显头屑症状），实验持续时间长，志愿者人数少实验也会不够准确，花爸办公室没有那么多脱发、有头屑的同事，不想随便找一两个实验就糊弄大家。

所以，这次测评只针对控油类和柔顺类进行真实使用测试，但对防脱、去屑的洗发水怎么选择，也会根据科学原理，给出建议：

去屑洗发水：可以关注是否含有水杨酸、吡硫鎓锌（ZPT，欧盟已禁用，中国暂未禁用）、吡罗克酮乙醇胺盐（OCT）、氯咪巴唑、酮康唑等去屑成分；

防脱洗发水：多为植物提取物，例如侧柏叶提取物、何首乌提取物等，其效果因人而异，建议大家购买时留意产品是否有特证号，这样更有保障；

注意，防脱育发类洗发水使用次数排列第三的姜，含有一种会抑制毛发生长的物质，花爸以前已经科普提醒过大家。

目录

· 含硅油洗发水不能用？

· 测评产品

· 测评指标

· 温和性

· 清洁能力

· 控油效果

· 柔顺效果

· 总结

· 消费建议

含硅油洗发水不能用？

说到洗发水，有一个话题一定绕不过去，那就是“硅油有害，含硅油洗发水不能用！”

这种“硅油有害论”，大概就是：“硅油会聚集在头皮，堵塞毛孔，导致油脂分泌过多，引起脱发。”

这又是典型的只谈危害，不谈剂量。

洗发水添加硅油，是因为硅油能让头发更柔顺。

实际上，洗发水中的硅油含量很低（质量分数1%以下），洗头的时候还会被表面活性剂带走很多，所以硅油残留在头皮上，堵塞毛孔的可能性很低。

所以，大家不必担心它会堵塞毛孔，甚至引起脱发。

是否使用含硅油的洗发水，主要看自己的发质：

发质粗硬——中国人发质普遍相对粗硬，容易干涩，适合含硅油的洗发水，让头发柔顺。

发质细软——少部分发质本身就细软的，再使用硅油洗发水，就会让头发扁塌，没有立体感，影响美观。

* 欧美的白种人发质相对细软，所以使用硅油的不多。

测评产品

花爸根据电商平台销量及品牌知名度，选了5款控油型、7款柔顺型洗发水。

测评指标

温和性

• 成分分析

成人的皮肤，比婴幼儿、儿童的皮肤更加耐受外界的刺激，成人用的洗护用品也就相对含更多的风险成分，例如：香精、易致敏防腐剂等。

不过大家也不用过于担心，因为洗发水是淋洗型产品，只是短暂地跟皮肤接触，即使含有一些风险成分，也不会对人体造成很大的危害。

常见的高风险成分如下：

硫酸酯盐类表面活性剂：12款洗发水都使用了此类并不高档的表面活性剂，它清洁力强，但有一定刺激性（在 成人淋洗类产品中风险不算很高，此处仅做提示）

DMDM乙内酰脲：防腐剂。会释放甲醛，具有一定的刺激性。

甲基异噻唑啉酮&甲基氯异噻唑啉酮：易致敏防腐剂。欧盟只允许其用于淋洗型化妆品。

香精：化妆品中主要的过敏原之一。

尼泊金酯：如羟苯甲酯、羟苯丙酯等，具有类雌激素作用。（在淋洗类产品中风险不算很高，此处仅做提示）

花爸将12款洗发水中含有的高风险成分统计如下：

• pH值

头皮pH值大概是5.5，研究发现pH不超过5.5的弱酸性洗发水，会对头皮、头发更温和。

测试结果：

小结：

（1）所有洗发水都至少含有1种高风险物质

洗发水含有高风险物质，不代表用了一定会过敏。易过敏人群可以用搓泡器搓好泡泡以后再涂抹到头皮上。

（2）f*no相对最温和

它的pH接近5.5，仅含2种风险成分。

清洁能力

洗发水主要是用来清洗头皮上多余的油脂，以及附着在油脂、皮肤上的灰尘、污垢等。

花爸参照相关标准及文献，设计了去油能力的实验。

测试过程：

将污布剪成同样大小(5cm*5cm)；对污布进行编号，测量初始的白度值并记录；各称取20g表面活性剂，加水100ml，然后稀释至1000ml。每款待测液放入2块污布，最大转速下搅拌20min后，取出晾干，测试白度值并记录。

对比洗涤前后的白度值，差值越大，样品的去皮脂和去油污能力越强。

测试结果：

小结：

5款控油型洗发水中，清洁力相对更强的是：清Y、且C；

7款柔顺型洗发水中，清洁力相对更强的是：O*、f*no、沙X。

对比以往沐浴露测评的数据看，洗发水的去油能力都不算很强，这是因为头皮跟人体面部皮肤大致相同，如果过度清洁，可能导致发痒、干燥等问题。

而且长发也会变得不柔顺，甚至打结，一用力还容易扯断。

这提醒了我们，沐浴露不能代替洗发水！

控油效果

头皮每天都会分泌油脂，如果分泌过多，头皮就会油油的，头发也会很扁塌。

油脂分泌旺盛的人群，用具有控油效果的洗发水，可以一定程度地改善。

花爸将5款控油洗发水在药监局备案平台上传的功效资料，一一扒了下来，整理如下：

且C在详情页带有关键词“控油”，但备案平台显示它没有上传控油功效证明；

满T用的是较为客观、但不够接近人体实际情况的实验室方法；

剩下3款都是消费者试用。

为了比较以上5款的控油效果，花爸找来几位头皮油脂分泌旺盛的同事，参考相关文献，设计了头皮控油实验。

测试过程：

每天早上10点开始洗头，分别测试洗头前、洗完头吹干后、洗完5小时后的头顶部位油脂含量，持续5天。

测试结果：

小结：

结合数据、志愿者的使用感受分析，清Y、满T的控油效果相对较好。

注：实际使用效果因人而异，实验结果仅供参考。

柔顺效果

吹拉烫染，虽然能帮助塑造好看的发型，但也会对头发有较大的伤害。很多有过烫染经历的女性，都会出现发尾干枯、毛躁等现象。

花爸让几位女同事盲测7款洗发水并拍照，用2种方法对比洗发水的柔顺效果。

测试结果：

小结：

（1）经过真发测试，大家票选出柔顺效果最好的是：潘T、f*no、卡S。

（2）干枯受损发质，除了选用柔顺型洗发水，还可以搭配护发素、护发精油等使用，注意护发产品应仅用于发尾，尽量避免直接涂抹头皮。

注：实际使用效果因人而异，实验结果仅供参考。

总结

经过一系列测试，花爸总结出5款洗发水，分别推荐给不同的人群，大家可以按需选择。

控油型：

满T（不含去屑成分）

49元/250mL

推荐理由：

控油效果好

缺点：

① 清洁能力一般

② 含香精，含硫酸酯盐类表面活性剂，不够温和

清Y（含去屑成分）

34.9元/500mL

推荐理由：

清洁能力较好，控油效果相对最好（更适合头发出油多的男士）

缺点：

① 含香精

② 含硫酸酯盐类表面活性剂，不够温和

*去屑效果未验证

柔顺型：

潘T（不含去屑成分）

49.8元/470mL

推荐理由：

① 柔顺效果好

② pH值5.66，接近头皮pH值

缺点：

① 清洁能力一般

② 含香精、易致敏防腐剂

③ 含硫酸酯盐类表面活性剂，不够温和

f*no（不含去屑成分）

116元/550mL*2

推荐理由：

① 柔顺效果好

② 清洁能力好

③ pH值4.82，弱酸性，低于头皮pH值，相对不易造成刺激

缺点：

① 含香精

② 含硫酸酯盐类表面活性剂

卡S（含水杨酸，可去屑）

298元/500mL

推荐理由：

柔顺效果好。

pH值5.11，低于头皮pH值，相对不易造成刺激。

缺点：

① 清洁能力一般

② 含香精

③ 硫酸酯盐类表面活性剂

消费建议

#1 根据头皮、头发类型选择洗发水

根据个人情况选择控油、柔顺、去屑等功效，并且搭配护发素或者精油护发。

#2 洗头次数不要过多

洗头的目的是清洁头皮、头发，但也不能过度清洁，否则会造成头皮干燥、瘙痒等。